我们是霍巴特移民资源中心(Migrant Resouce Centre)的中国文化培训员(bicultural worker)。为了提高中国留学生、移民在澳洲生活过程中的心理健康幸福质量, 我的同事Maggie和我想邀请你参加我们的系列工作坊。正在寻找感兴趣的能用中文交流的学生或移民朋友。工作坊将可能涉及以下话题:
 怎样理解和对待自己或身边人的令人烦恼的经历,例如:人际关系冲突、极度孤单、感觉前途渺茫、强迫性的行为、睡眠困难等等?
 我想了解自己或者我所关心的人更多,这样我才能更好的帮到我自己或者其他人,例如:我不理解为什么我的朋友因为一件小事对我发火。
 当我在很大压力的情况下,我该怎样去面对和缓解,例如:面对打工、作业和休息的不平衡,我很焦虑。
该免费工作坊将用中文进行,共四次,时间会在4月初至5月底,每次1.5-2小时。如果你有兴趣进一步了解,欢迎通过以下email 地址、电话与我们联系
:) Helen Qian 04 3265 2099 (optus pre-paid) Helen_ocean@hotmail.com
:) Maggie Siu 04 2157 3129 (optus pre-paid) unitedhdr@hotmail.com
期待着同你的交流!
Helen and Maggie
培训员背景介绍:
Helen: 我是昆士兰大学心理咨询硕士专业的毕业中国留学生,在5年澳洲学习与生活中,切身体会并观察到中国留学生所面对的境况,希望同你一起分享这个旅程的艰辛与喜悦。
Maggie: 我在1986年随父母从香港移民至悉尼,之后完成了工商管理学士课程。在移民过程中,我深深体会移民在生活中所面对的各种问题。很期望在工作坊中同你们见面,分享学习怎样乐观地生活。 |