肾脏健康周到了！1/3澳人患肾病风险增加

（图/先驱太阳报）
肾脏是人体重要的内脏器官，但是居然有1/3的澳洲民众正在面临肾脏问题，而引起肾脏问题的主要诱因之一就是肥胖。为了提高人们的健康意识，每年3月5日至11日被定为“世界肾脏健康周”（World Kidney Week），墨尔本各地医院在此期间也会开展早期的肾脏检查服务。
《先驱太阳报》6日报道，根据澳洲健康肾脏机构（Kidney Health Australia）公布的数据显示，澳洲有将近63%的超重人群，而这群人患上肾脏疾病的风险比体重正常的人群高出1.5倍，而被诊断为“肥胖”的患者患上肾脏疾病的风险则比正常人高出2倍。为了加强民众对肾脏疾病的重视，墨尔本东部健康机构（Eastern Health）在墨尔本开展了肾脏健康筛查服务，该服务的执行经理哈维（Matthew Harvey）表示，肾脏健康周的意义在于让人们意识到肾脏的重要性。“人们对于肾脏疾病的认识还不是很普遍，通常只有当肾脏衰竭的时候人们才会意识到自己的肾脏出了问题。”哈维说。
数据显示，有1/3的澳洲人患上肾脏疾病的风险增加，有大约170万名18岁以上的澳洲青少年已经出现慢性肾脏疾病的临床表现，还有将近1.25万名澳人正在通过透析挽救生命。据悉，人体两个肾脏共含有240万个肾元（nephrons），每个肾元都具有形成肾水的能力，肾脏的病症是就是这些肾元遭到破坏。早期的肾脏检查工作十分重要，因为一旦人们感到肾脏不舒服时，这意味着90%的肾功能已经出现损失，一旦出现这种情况，人们只能依靠透析或者肾移植来挽救生命。
“患者需要每周来医院进行血液透析3次，每次的时间长达5小时。”哈维说。他表示，如果想要进行肾脏移植，患者需要平均等上3年。因此提前做好预防工作就显得十分重要，哈维建议人们多喝水、少喝饮料；控制盐的摄入量；每天至少运动30分钟；保持正常体重以及定期健康检查（特别是那些患有糖尿病或高血压的病人） ，做到上述几点就可以有效地预防肾脏发现病变。
编辑：杨雅乔