澳研究：体力活动能够帮助打败癌症

悉尼科学家近日发现，体力活动能够减少癌症的威胁，而且体力活动对超重的人和健康体重的人都有很大帮助。而这一研通过节食保持苗条的瘦人来说是个坏消息，瘦人也需要进行体力活动才能保证健康，而不仅是保持身材。
《先驱太阳报》报道，这一研究发表在《癌症流行病学》（Cancer Epidemiology）期刊上，对近9000新州居民进行调查，问询他们每周的活动量，发现即便是最低程度的体力活动都对身体健康有好处。新州癌症协会（Cancer Council NSW）的研究人员纳尔-莎莉卡（Visalini Nair-Shalliker）发现，无论是否超重，体力活动都能有效减少患癌症几率达53%。
这一研究发现，体重多少与是否进行体力活动对癌症有独立的影响因素。甚至每周进行少许的园艺活动或整理草坪都会有很大的好处，可以减少像乳腺癌等致命癌症。纳尔-莎莉卡称，“体力活动与超重对癌症有着不同的影响，这一研究也是首次检查各项因素间的相互作用。我们发现各项因素间并没有十分重要的关系，所以即使身体超重，只要体力活动活跃，你也一样能够获益。”
体力活动能够改变体内荷尔蒙的新陈代谢，提高免疫力、缓解炎症、调节身体胰岛素水平，而这些对抗癌能力有着重要作用。
编辑：王羽卿